FITNESS
Ich kann dich dabei unterstützen, …
in deine weibliche Natur einzutauchen, indem Du im Einklang mit deinem monatlichen Zyklus lebst …
Dein Zyklus, deine SuperPower!
Wenn Du deinen Alltag im Einklang mit deinem Menstruationszyklus gestaltest und ihn mit
individuellem Training und Ernährung unterstützt, kannst Du ein ausgeglichenes und
glückliches Leben führen.
Verstehe ganzheitliche, zyklusbasierte Fitness…
Zeit, in deine wahre weibliche Kraft einzutauchen!
Gezielte Ernährung
Beseitige unangenehme Symptome wie Menstruationskrämpfe, Heisshungerattacken,
Blähungen, Stimmungsschwankungen usw. durch eine auf deine 4 Zyklusphasen
abgestimmte Ernährung und Nahrungsergänzung.
Hormonelles Ungleichgewicht
Phasen des Menstruationszyklus
Hormone beeinflussen unsere Gehirnchemie, Leistung, Stimmung, soziale Kompetenzen,
Gewicht, Schlaf und vieles mehr.
Wenn Du deinen Menstruationszyklus verstehst, verstehst du die Biochemie deines Körpers!
Zyklusbasiertes Training
Personalisierte Trainingspläne im Einklang mit deinem Monatszyklus. Für schnellere
Ergebnisse mit weniger Aufwand und mit Rücksicht auf dein empfindliches Hormonsystem.
Trainiere Hand in Hand mit deinem Körper und seinen Fähigkeiten!
Hallo, mein Name ist Ana.
Ich bin zertifizierter Fitness-, Functional- und Ernährungscoach, spezialisiert auf den weiblichen Zyklus und das weibliche Hormonsystem.
Ich helfe Frauen, mehr Leichtigkeit in ihren Alltag zu bringen, indem sie im Einklang mit ihrem Monatszyklus leben.
Ich helfe ihnen, Fitnessziele viel schneller und intuitiver zu erreichen.
Ich begleite Frauen dabei, ihr Hormonsystem auf natürlicher Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Für beschwerdefreie Menstruationen.
So kannst du mit mir zusammen arbeiten...
Wähle ein Cycle Coaching und entdecke, wie du deinen weiblichen Körper mit gezieltem Biohacking in Einklang bringst!
Cycle Coaching
Entdecke deinen Körper neu und übernimm die Kontrolle über deine Hormone mit einem massgeschneiderten Ansatz aus Fitness, Ernährung und Supplementen – für mehr Wohlbefinden und langfristige Balance.
Die Investition in die Entschlüsselung deines Körpers:
10 CHF/Zyklustag (inklusive Handout)
Zyklusbasiertes Personal Training
Bringe deine Fitness auf das nächste Level, indem du dein Training auf deinen Zyklus abstimmst – für schnellere und nachhaltigere Ergebnisse. Mit personalisierten Workouts, Ernährung und zyklusbasierten Strategien optimierst du deine Leistung, baust Kraft auf und erreichst deine Ziele effizient.
Die Investition in deine Fitness:
499 CHF/EUR 4 session
Hormonal Reset: Natürlich heilen und zurück zur Balance finden.
Bringe deine Hormone auf natürliche Weise ins Gleichgewicht und gewinne die Kontrolle über deinen Körper zurück – mit einem ganzheitlichen 3-monatigen Coaching-Programm, das Ernährung, Stressmanagement und Lebensstil-Veränderungen kombiniert.
1:1 Coaching:
Personalisierte Unterstützung für dein hormonelles Gleichgewicht
Stelle das Gleichgewicht deiner Hormone wieder her, reguliere deinen Zyklus und lindere PMS-Symptome auf natürliche Weise. Ich werde dir helfen, nachhaltige Lebensstiländerungen für ein dauerhaftes Wohlbefinden vorzunehmen.
Preis: 139 CHF
Wussten Du dass?
